Was ist EFT- Emotional Freedom Technik? 
Diese Methode beinhaltet das Klopfen auf spezifische Körperstellen (Hand, Kopf und Oberkörper), um emotionale Blockaden zu lösen und die Energie des Körpers wieder in den Fluss zu bringen, die Energiebahnen zu öffnen.
Wie kann Dir EFT helfen: Die EFT-Klopfakupressur löst emotionale Blockaden in den sie das Gehirn dazu anregt, neue Verbindungen zu schaffen und alte aufzulösen. Dadurch werden Schmerzen und Emotionen gelindert.
Mit EFT können tiefsitzende Themen gelöst werden. Es ist aber auch eine Methode, um als Selbstnutzer schnell inneren Stress und Nervosität wieder in Balance zu bringen.

Ich selbst habe EFT in der Schweiz gelernt und lerne auch heut noch mit jeder Klopf Session.
Mehr Informationen und aktuelle Studien finden Sie hier.

"Die transformative Kraft der Integrierten Lösungsorientierten Psychologie (ILP): Ein Weg zur Selbstentfaltung und Selbstvertrauen"
In einer Welt, die oft von Stress, Unsicherheit und Negativität geprägt ist, kann es schwierig sein, die eigene mentale Gesundheit und Wohlbefinden zu bewahren. Doch es gibt Wege, um sich selbst zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und Selbstvertrauen aufzubauen. Einer dieser Wege ist die Integrierte Lösungsorientierte Psychologie (ILP).
ILP, entwickelt von Dr. Dietmar Friedmann, ist ein bekanntes Konzept für Kurztherapien, das sich auf die Stärkung von Ressourcen und Lösungen konzentriert. Durch die Integration verschiedener psychologischer Ansätze wie dem systemischen Ansatz von Milton H. Erickson, der NLP-Methode von Richard Bandler und John Grindler sowie dem lösungsorientierten Ansatz, bietet ILP einen ganzheitlichen und effektiven Ansatz zur persönlichen Entwicklung.
Ein zentraler Aspekt von ILP ist die Fokussierung auf die individuellen Lösungs- und Zielperspektiven. Durch die Arbeit an diesen persönlichen Zielen werden nicht nur die inneren Ressourcen gestärkt, sondern auch neue Wege der Selbstentfaltung und Selbstvertrauen eröffnet. ILP hilft dabei, soziale Fähigkeiten zu stärken, die Teamfähigkeit zu erhöhen und den Umgang mit anderen zu erleichtern.
Durch die Kombination von lösungsorientierter Therapie und personenbezogenem Wissen dient ILP nicht nur der Bewältigung von Herausforderungen, sondern auch der Selbsterkenntnis. Indem man sich selbst besser versteht und neue Perspektiven entwickelt, kann man mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen gewinnen.
In einer Zeit, in der Selbstfürsorge und Selbstliebe immer wichtiger werden, bietet ILP einen Weg zur Selbstentfaltung und Selbstvertrauen. Wenn du auf der Suche nach einem effektiven Kurzzeitcoaching bist, das sich auf deine individuellen Bedürfnisse konzentriert, könnte ILP der Schlüssel zu einer positiven Veränderung in deinem Leben sein. Es ist nie zu spät, sich selbst zu stärken und neue Wege zu beschreiten - ILP kann dir dabei helfen.